DIETY
PROSTE
SMACZNE
Nie musisz spędzać wielu godzin w kuchni !
Witaj !
Witaj w Poradni Dietetyczno-Sportowej! Tu, na mapie Włocławka, odkryjesz miejsce, które stanowi wyjątkowe rozwiązanie dla osób chcących poprawić swoje ciało, zdrowie i wyniki sportowe. Jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc!
Nasi specjaliści rozpisują diety odpowiednie dla potrzeb każdej osoby - redukcji, budowy masy ciała, dla sportowców, czy też w różnych jednostkach chorobowych. Razem z nami osiągniesz sukces, poprawisz swoje samopoczucie i staniesz się w pełni zadowolonym ze swojego ciała! Czekamy na Ciebie!
ZOBACZ
CO ZYSKASZ
Łatwa w przygotowaniu dieta dopasowana do Ciebie.
Podczas pierwszej konsultacji zrobimy wywiad żywieniowy, wspólnie ustalimy jadłospis, godziny oraz ilość posiłków.
Jadłospis jest prosty i jednocześnie smaczny.
Własny plan treningowy
Jeżeli chcesz rozpiszemy Ci plan treningowy dopasowany do celu, poziomu doświadczenia, możliwości sprzętowych.
Dieta w telefonie
Dzięki specjalnej aplikacji na telefon, będziesz miał stały dostęp do swojej diety oraz listy zakupów. Dodatkowo dostaniesz możliwość wprowadzania pomiarów obwodów i masy ciała.
Poprawisz swoje zdrowie
W naszej poradni zawsze kierujemy się zdrowiem na pierwszym miejscu. Nauczymy Cię na co zwracać uwagę na zakupach, jak czytać etykiety, wyjaśnimy w prosty sposób na czym polega Twoje schorzenie.
Pomożemy również w analizie badań krwi.
Doświadczony dietetyk
Ryszard Sypniewski sportem zajmuję się już od 25 lat. Przez 13 lat w branży fitness, udało mu się pomóc i doradzać setkom klientów. Cały czas na bieżąco z najnowszymi trendami w dietetyce i treningu.....
Szybkie wyniki
Najlepszą opinią pracy trenera/dietetyka są wyniki i opinie klientów.
Zobacz, że wszystko jest możliwe, wystarczy zrobić ten pierwszy krok.
Nauczysz się tworzyć zdrowe posiłki
W naszej poradni staramy się przekazać jak najwięcej wiedzy naszym klientom, aby każda osoba wychodząca od nas, sama potrafiła zbudować prosty, ale zdrowy jadłospis i rozumiała podstawowe zasady dietetyki.
Miesięczna opieka
Wykupując dietę lub trening w naszej poradni, otrzymują Państwo opiekę z naszej strony przez cały miesiąc. Możecie kontaktować się z nami za pomocą telefonu, maila lub messengera.
JAK TO DZIAŁA ?
.png)
PACJENCI NAS POLECAJĄ
FAQ
Jak mogę się umówić na spotkanie?
Serdecznie zapraszam do kontaktu telefonicznego, co pozwoli nam szybko ustalić dogodny termin spotkania. Oczywiście istnieje też opcja umówienia się poprzez wiadomość e-mail, WhatsApp. Możesz również podać swój numer telefonu lub adres e-mail, a ja skontaktuję się w dogodnym dla Ciebie momencie.
Jak wygląda jadłospis?
Jeśli chodzi o jadłospis, to przygotujemy dla Ciebie zestawienie z 7 pomysłowymi opcjami śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek. To niczym menu w restauracji - tu Ty masz ostatnie zdanie i wybierasz tylko te posiłki, które spełniają Twoje oczekiwania. A to jeszcze nie koniec! Razem z jadłospisem otrzymasz szablon, który pozwoli Ci stworzyć własne smakowite dania, dopasowane do Twoich preferencji. Każdy przepis jest opisany krok po kroku, z listą składników, sposobem przygotowania, a także opcjami na zmiany i praktycznymi wskazówkami. Takie podejście sprawia, że gotowanie staje się proste i przyjemne, a dieta – bardziej przystępna niż kiedykolwiek. Na dokładkę, dostaniesz listę zakupów, wiele przydatnych porad dotyczących diety, a także instrukcje co robić na wakacjach, imprezach czy w trudniejszych chwilach. Wszystko podparte rekomendacjami dotyczącymi suplementacji, jeśli to potrzebne, oraz zestawieniem inspirujących stron internetowych z przepisami. W uwagach znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz: kalorie, ilość posiłków, płynów i zestawienie zalecanych produktów podzielone na kategorie. Nasz cel jest taki, żebyś po zakończeniu naszej wspólnej pracy zyskał wiedzę na temat podstaw dietetyki i mógł samodzielnie stworzyć prosty, ale zdrowy plan żywieniowy.
Czy mogę jeść swoje ulubione potrawy?
Tak ! Nie chcemy zmieniać Twoich nawyków i upodobań smakowych. Na podstawie wywiadu stworzymy dietę wg Twojego gustu i możliwości czasowych. Dopasujemy posiłki do Ciebie.
Nie mam dużo czasu na gotowanie, czy jest dla mnie jakieś rozwiązanie?
Oczywiście, nie ma sprawy! Gdy żyjesz w biegu, proponujemy stworzenie planu zaledwie 3-4 posiłków na cały dzień, każdy z równą ilością kalorii. To oznacza, że ten sam smaczny posiłek może zagościć na twoim talerzu na obiad, kolację i 2. śniadanie kolejnego dnia. Żebyś nie musiał co chwila gotować, możesz zrobić posiłki na 2-3 dni z rzędu lub też sięgnąć po szybkie i sycące shake'i białkowe. My również podpowiemy, jak sprytnie zorganizować plan dnia, aby osiągnąć zamierzone cele. Jesteśmy tu po to, by ułatwić Ci życie i wspomóc Cię na drodze do sukcesu!
Ile kosztuje dieta i jakie są koszty dalszej współpracy.
Standardowy jadłospis to koszt 350 zł. Szczegółowy cennik znajdziesz w zakładce "Cennik" Pamiętaj, że dietę która otrzymasz możesz stosować przez wiele miesięcy. Regularne spotkania co miesiąc przynoszą wyraźne korzyści, ponieważ podczas analizy składu ciała możemy monitorować Twoje postępy i dostosować plan żywieniowy według potrzeb. Koszt takiej analizy to 60 zł. Gdy zdecydujesz się na dłuższą współpracę, warto wybrać nasze atrakcyjne pakiety: płacisz za 2 analizy, a 1 dostajesz gratis, a przy wyborze 3 analiz, 3 dodatkowe dostajesz zupełnie za darmo. To doskonała inwestycja w zdrowie i osiągnięcie celów. Warto zaznaczyć, że koszt ewentualnej zmiany jadłospisu wynosi 100 zł. Niemniej jednak, nasze plany żywieniowe są tak klarowne i elastyczne, że nasi podopieczni często są w stanie samodzielnie dokonać niewielkich modyfikacji w składnikach, co znacznie rzadziej wymaga zmiany całego jadłospisu.
MASZ PYTANIA? NAPISZ DO NAS!
KONTAKT
Tel: 603136055
Poradnia dietetyczna we Włocławku
W naszej poradni dietetycznej w Włocławku, oferujemy indywidualne i skuteczne plany dietetyczne, dostosowane do Twoich potrzeb i celów zdrowotnych. Nasi dietetycy zadbają o to, aby Twój jadłospis był odpowiednio zbilansowany i dostarczał wszystkich potrzebnych składników odżywczych.
Poznaj nasze plany dietetyczne na redukcję tłuszczu, budowę masy mięśniowej, diety dla sportowców, diety dla par i diety dla osób z chorobami tarczycy, niedoczynnością, Hashimoto, cukrzycą i insulinoopornością. Nasza poradnia oferuje również analizę składu ciała, dzięki której można dokładnie określić proporcje tłuszczu, mięśni i wody w organizmie.
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy w uzyskaniu i utrzymaniu zdrowej sylwetki, skorzystaj z naszych usług i umów się na konsultację. Ponadto, nasza poradnia oferuje konferencje na temat zdrowej diety, aby pomóc Ci uzyskać jak najwięcej wiedzy na temat zdrowego odżywiania i jego wpływu na Twój organizm.
