Jeżeli podczas pandemii przybrało Ci się kilka kg, to ten artykuł jest dla Ciebie. Dowiedz się jak najszybciej schudnąć w prosty sposób.

Kwasy omega-3 należą do produktów najważniejszych w moich dietach. Zwracam szczególną uwagę na stosunek kwasów nasyconych do...

Tworzenie się tkanki tłuszczowej, tzw. niechcianej oponki, czy boczków to skomplikowany proces. Powstało wiele różnych teorii na ten...